生活中的营养与健康

        为了进一步促进党支部自身建设，丰富党员的教育内容，切实增加党员的向心力和凝聚力，研究生院党支部解放思想，拓宽思路，从党员群众的心理需求、部门工作的实际问题出发，于2012年5月17日组织了第二次“健康与营养”为主题的党日活动，请来公共卫生学院的许雅君教授讲授饮食与医疗、健康之间的关系。活动旨在通过学习，帮助大家从理论层面接近健康，改掉不良的生活和工作习惯，强健身心，以更好地投入党和国家的教育事业。

　　一、精心设计  严密计划

　　为了搞好这次主题党日活动，研究生院党支部充分了解现阶段的一些社会问题，并多次与支部内党员同志沟通，调研活动内容，最终确定了本次的主题：进行营养健康教育，指导大家在生活和工作中应用最科学准确的营养与健康知识。本次活动得到了党员和群众们的积极支持和响应。

　　二、内容科学  通俗易懂

　　许雅君教授营养学知识全面，实践经验丰富，经常为不同层次的对象讲课，这次她针对研究生院老师们的需求，精心设计了课程内容，结合中国人的膳食习惯，分多个主题讲解科学的营养膳食及合理的饮食习惯。

　　在学习中，对照许老师的讲解，大家了解到自己的生活和工作仍然存在着很多认识误区，或有些人一直有着不良的饮食生活习惯，日积月累必然会影响身体健康，对正常工作造成影响。很多老师有着不吃早餐，常吃腌菜、碳烤肉串，偏爱速溶咖啡；或者有些年轻人为保持身材用零食取代正餐；还有大部分人都会认为大骨汤是补钙良品，香蕉可以缓解便秘，番茄熟吃比生吃好，多吃坚果对身体好等等，这些习惯和观点并不是科学合理的，膳食结构是关乎营养和健康的最根本问题。许老师强调，没有不营养的食物，只有不营养的吃法，良好的营养来自食物的膳食结构，合理的膳食结构来自均衡的搭配，她围绕着一个个饮食实例纠正大家的生活误区，内容贴近生活，通俗易懂。

　　“民以食为天，食以安为先”。食品安全问题是一个政府和国民不可忽视的。近些年，食品安全事件层出不穷，消费者感到恐慌，许老师在讲座最后引导大家辩证地看待中国的食品安全，教会大家鉴别真伪食品，远离健康危机。

　　三、学到知识  反响热烈

　　许雅君老师的多媒体讲义图文并茂，深入浅出，提供了科学实用的营养健康知识，对大家是一次受益匪浅的教育。通过讲课大家学到了如何认识膳食营养、食品安全和健康的关系，了解了如何鉴别食品，远离致病的危险因素，研究生院的老师们反响热烈，并决心改掉生活的不良饮食习惯，努力做到真正的食品健康安全。

　　多种形式的营养健康宣传，可以帮助大家形成符合营养要求的饮食习惯和健康的生活方式。研究生院党支部会继续围绕着“营养与健康”主题开展一系列绿色生活、健康你我的支部活动，为提高组织凝聚力，建设和谐的支部环境、提高广大党员同志的理论水平做好工作。

研究生院党支部

2012年5月20日